不用挨餓的減肥法！減重10公斤，肚子瘦了一大圈

By 生酮這樣吃

2020-06-13 11:17:23 有 3 人按讚

心得分享比較多，但後面有說到撞牆期突破方法，可以參考

#低碳

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這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢）